Cara Menyikat Gigi yang Benar Agar Gigi Selalu Sehat dan Bersinar

Nasional17 Dilihat

suarablitar.com — Menyikat gigi dengan benar memiliki berbagai manfaat, termasuk mencegah gigi berlubang dan menjaga warna gigi. Menurut Dr. drg. Eko Fibriyanto, Sp.KG, Subsp.KE(K), penggunaan sikat gigi yang tepat adalah langkah awal yang penting dalam menjaga kesehatan gigi.

Dr. Eko menjelaskan bahwa sikat gigi sebaiknya memiliki bulu yang lembut, terutama bagi mereka yang cenderung menyikat dengan kuat. “Jika suka menyikat gigi dengan kekuatan penuh, pilih sikat gigi dengan bulu jenis soft,” katanya saat meluncurkan produk baru di Jakarta Selatan pada 24 Juli 2025.

Selain itu, Dr. Eko merekomendasikan pola menyikat gigi yang menyerupai bendera Indonesia, yaitu dari gusi ke arah gigi. Ia menekankan, cara menyikat yang salah dapat mengakibatkan resesi gusi, yang berisiko mengakibatkan hipersensitivitas dentin dan estetika gigi yang tidak baik.

Mengenai durasi menyikat gigi, Dr. Eko menyatakan, waktu bukanlah faktor utama. “Menyikat gigi bukan berpatokan pada waktu. Teknik yang benar lebih penting daripada durasi,” tambahnya, mengingat teknik yang salah dapat membuat gigi tidak bersih meskipun menyikat dalam waktu lama.

Informasi ini penting untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan kesehatan gigi dan perawatan mulut yang tepat.